sábado, 31 de diciembre de 2011

Fin de año.


Erandio 2009.
Llegó el fin de año, ha sido un año de retos e ilusiones (13000 km) por las magnificas carreteras de Cantabria y de las Comunidades cercanas. Ribagorza, Iñigo Cuesta, Erandio, Bilbao, fueron las marchas que hice fuera de la Comunidad de Cantabria, disfrutando de sus paisajes, que ya me empiezan a ser familiares. Por otra parte en la práctica de éste deporte he gozado de la compañía de un grupo de personas con las que me  divertí mucho, gente que ha salido a disfrutar de la bici, en algunos casos en situaciones anímicas bajas, debido a la situación laboral y que se han concentrado en pasarlo bien, espero que la situación cambie, ya que esta dichosa crisis en mayor o menor medida nos ha acabado afectando a todos.
 

La grupeta disfrutando un día de verano
La Castro 2009.
Mi intención era despedir el año con una salida para tomar la ultima foto, pero me acompaña un resfriado que no  hace aconsejable la salida, por lo tanto he tirado de hemeroteca para cerrar el año con tres fotos.
¡¡ Muchas gracias por vuestra compañía y Feliz año 2012!!

viernes, 23 de diciembre de 2011

lunes, 19 de diciembre de 2011

Cambio de look.

Ya tengo la maquina preparada con los cambios que me fueron aconsejados por el Biomecánico, he aprovechado para hacer una revisión a fondo y dejarla preparada para la temporada 2012.
Diciembre 2011.
Diciembre 2010.
Este sábado, si es posible volveré a los lomos de la bici de carretera, hace mucho tiempo ya, que no salgo con ella concretamente desde el 17 de octubre, mucho tiempo.

domingo, 18 de diciembre de 2011

Equipaciones 2012

Equipación del Lotto para el 2012, a mi personalmente me gusta mucho ¿ y a ti ?
Cofidis, este me gusta menos
FDJ-BIGMAT, continuan con el culotte blanco, mejor en azul para mi gusto.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

Mirando el Mar.

Esta tarde disponía de dos horas de luz, tiempo suficiente para acercarme con la bicicleta de montaña en  compañía de Marcos y Fito hasta la costa de Suances para ver el estado del mar, que según la meteo esta con un buen cabreo.
 Efectivamente el Mar este de mal humor como se puede apreciar en la foto sacada en la Tablia, ¿que le hará enfadar si en la Tierra la calma es total?
El Mar descargando toda su rabia sobre la costa de Cuchia. pueblo del Ayuntamiento de Miengo.
Tramo del carril bici de Los Corrales de Buelna a Suances por el que nos acercamos hasta la costa, regresando por Ongayo, para llegar a la Sniace con las farolas comenzando su trabajo.



sábado, 10 de diciembre de 2011

El Dobra.

Después de varias salidas llanas con la bici de montaña hoy me he decido a visitar una zona para mi desconocida, aunque esta relativamente cerca de casa jamas me había acercado por allí. 
 Torrelavega desde Viernoles.
Comencé la subida por Viernoles desconociendo la ruta por completo, los dos primeros kms, son muy duros, como hace tiempo que no hacia subidas no me quedó más remedio que poner pie a tierra parando en dos ocasiones para " ver el paisaje" dura realmente dura la subida.
Lo que realmente me llevó a realizar esta ruta fue el ver la cantera que la empresa Belga, Solvay está explotando en la zona de Viernoles, una vez finalizada la explotación en la cantera de Cuchia después de 100 años.

Objetivo cumplido, sin llegar al alto pude contemplar la cantera, según me han contado la explotación de la misma se realizará en forma de embudo con un túnel en su interior por donde se sacara la piedra hacia la parte baja de la montaña, quedando está hueca por dentro, no sufriendo modificación en su exterior por lo tanto no  afectando el impacto visual. Ya veremos o mejor dicho verán nuestros nietos.
Las Vacas mirando al.....ciclista.
Continué mi ruta sin destino pero como estaba en el alto es fácil orientarse hacia que zona bajar, pero como nunca estas solo me encontré con senderistas, que me orientaron en el destino, tenia varias alternativas y me decidí por descender hacia la Montaña, como me gusto el descenso otro día subiré por allí.
Dos horas y media fue el tiempo que emplee en el recorrido disfrutando mucho en el mismo, da gusto pedalear por estas pistas.  En el alto de la montaña me encontré con un viejo conocido Anselmo, ( compartimos habitación en dos Vueltas a Cantabria) descendimos hacia Torrelavega de charleta, nos veremos en la carretera en los próximos meses.


miércoles, 7 de diciembre de 2011

Pedaleando sin parar.

 
Aqui os dejo un simpatico anuncio. Lo que hay que hacer para que la gente se anime a practicar el ciclismo, la verdad que es un anuncio con imaginación. Imaginación es lo que hace falta para sacar al ciclismo del pozo en el que se encuentra metido, el ganador de la vuelta sin equipo. Que triste.


jueves, 1 de diciembre de 2011

Menuda Panda

Os imagináis que cuando estáis subiendo un puerto  uno de eses días que vas en solitario, y te encuentras en el final a una panda como esta.
La verdad que se lo han currado y al mismo tiempo se lo han pasado bomba, aunque algunos me da la impresión de que se han mosqueado un poco. No esta nada mal un poco de humor.

martes, 22 de noviembre de 2011

Defensa de Pereiro.

Había oído hablar del mosqueo de Pereiro en el programa Punto Pelota. después de verlo me ha encantado la defensa que ha hecho del ciclismo y de lo que ocurrió en la Operación Puerto que ha sido una autentica verguenza, es la primera vez que se dice tan alto. Como sabemos  Eufemiano dijo que no todas las bolsas de la Operación Puerto eran de ciclistas. ¿ de quienes eran el resto?  el  ¿futbol?
Oscar, no se pone una venda en los ojos y reconoce el dopaje en el ciclismo pero pide el mismo trato que el resto de los deportes y censura la hipocresia de algunos periodistas deportivos. En el fútbol, creo que previo aviso solamente se les hace análisis de orina  ¿ que resultado daría si se hiciese un control sorpresa idéntico al que se hace al ciclista de madrugada?

jueves, 17 de noviembre de 2011

Biomecánica.

Desde hace tiempo tenía en mente realizar un estudio biomecánico, ya que desde el año pasado tenía molestias en las rodillas y este año comencé con un dolor en la ingle que no desaparece. Comentado en el grupo se animarón cuatro más así que nos pusimos en contacto con Custom4.us y los días 14 y 15 fuimos a su estudio en Bilbao.
Al poco tiempo de comenzar, con Borja en este caso ya nos dimos cuenta de la necesidad de hacer el estudio, esta claro que nos montamos en la bicicleta que nosotros creemos que es la adecuada para nuestras medidas y a pedalear. En esta foto se puede ver el láser reflejado sobre la rodilla de Borja señalando el alineado de las mismas.
 Pudimos comprobar como si las medidas de la bici no son las adecuadas a las tuyas el mero hecho de agarrarte al manillar en la parte baja puede hacer que pierdas potencia en el pedaleo.
Aparecen los primeros síntomas de ir mal en la bici. El pedaleo era distinto con una pierna que con otra, se corrigen con unas cuñas en las calas, una vez puestas el pedaleo se equilibra, el gráfico del ordenador muestra la misma fuerza en ambas piernas.
Dos horas con cada persona es el tiempo que dedican al estudio biomecánico, suficiente para ver los cambios que serán necesarios en la bici y el ciclista, hay que corregir algunas "manías" que tenemos en la bici.

Comienza mi estudio
 Maxima atención, el ordenador comienza a mostrar los primeros gráficos.


En plena faena, algo va mal, el sillín no es el adecuado para mi, esto no quiere decir que sea malo, sino que mis isquiones no se apoyan bien, por lo tanto unos de los tres apoyos en la bici falla, el cambio de sillín se hace necesario. Esto junto al error en la altura puede ser el origen de las molestias en la ingle.


Siempre pensé que la distancia del manillar no era la adecuada se me hacia que iba algo largo, se cumplió mi pronostico, la apropiada debe de ser de 90 mm. El segundo punto de apoyo también es modificado.
 La calas deben llevar unas cuñas para estar alineadas en el pedal, faceta muy importante en la bicicleta. El tercer punto de apoyo queda corregido, según estaban  mis rodillas sufrían ya que el apoyo de las zapatillas las metían hacia dentro.

Quedamos muy contentos con el estudio, ahora debemos realizar los cambios que nos han indicado y salir a rodar despacio en las próximas salidas para comprobar como nos acoplamos a los cambios realizados ya que el cuerpo debe de acostumbrarse a las nuevas medidas y "olvidarse" de las anteriores. 
Más adelante veremos los resultados pero teníamos claro que el estudio era necesario, ya que pasamos unas 500 horas al año en la bici y una mala posición puede tener consecuencias  nefastas a largo plazo.




miércoles, 16 de noviembre de 2011

Promo-giro2012

La organización del Giro, ya está vendiendo el de 2012. No hay que perder ni un solo día en la lucha por ser la mejor prueba por etapas, si señor así se hacen las cosas.
Enhorabuena.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Suances.

 Llegó el día, hoy en compañía de Marcos he vuelto a la bici, ya tenía muchas ganas, fuimos con las bicis de montaña por el carril bici desde la Sniace hasta Suances un paseo precioso lo que he aprovechado para sacar unas cuantas fotos.
 Hora y media, la tarde no dá para más.
 En el recorrido nos encontramos con muchos ciclistas y caminantes, esta claro que este carril se utilizará mucho en el invierno, es una pena que en la zona de la depuradora esté sin asfaltar el carril, lo que limita el paso a las bicicletas de carretera.

Ya estamos al final del carril, al fondo Suances.
Aquí tenemos la playa de Suances, completamente desierta al igual que el pueblo en la zona de la playa, como la mayoría de los pueblos costeros en ésta época parece un pueblo fantasma.



sábado, 5 de noviembre de 2011

Se casarón Alberto y Macarena.

¡¡ Felicidades!!
Esta mañana en la iglesia de Santo Domingo de Silos en  Pinto. Alberto Contador se ha subido al podio de nuevo pero esta vez el ramo no lo llevaba él sino su mujer Macarena, su novia de toda la vida. Muy guapos estan los dos.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

De nuevo a la montura.

Ya tengo el alta medica, la recuperación fue mejor de lo esperado, por lo tanto pronto retomaré mi afición por las dos ruedas, ahora con calma y al igual que el año pasado por éstas fechas lo haré con la bici de montaña pero ¡¡despacito!! como diría José Mota.
Esta será mi compañera en las pocas horas de luz en los dos próximos meses, con la que visitaré otros caminos distintos a los que he transitado durante todo el año, cambiando un poco el chip, sin medias, sin kilometros, sin objetivos, en definitiva disfrutando del paisaje.

Por otra parte lamentar la situación del ciclismo profesional, no levanta cabeza cuando no es por una cosa es por otra, tambien tocado por maldita crisis, es dificil de comprender como un equipo que ha ganado una de las grandes abandone el patrocinio sin más, y que por consiguiente un ciclista como Juanjo Cobo ganador de la vuelta a España hace poco más de un mes ahora no tenga equipo. Resignación, es lo que hay.

sábado, 29 de octubre de 2011

Ilusion por encima de cualquier obstàculo.

He leído en la revista de ciclismo a fondo un articulo de Guillermo Prieto de 37 años, que demuestra la fuerza de voluntad de algunas personas, en este caso el propio Guillermo para superar un grave accidente y no permitir que éste  le aparte de la practica del ciclismo, deporte que tanto ama.

 Como éste chico tiene un blog pongo un enlace para que quien lo desee lea el articulo, merece la pena ¿ me pregunto cuanta gente en su situación habría sido capaz de volver a la bicicleta.

Por otra parte seguro que habréis disfrutado de esta maravillosa mañana de sol, ahora toca pocos kms y de charleta con los amigos hay que descansar y disfrutar del día. Esto es lo que haré yo cuando vuelva , je je je.

miércoles, 26 de octubre de 2011

Hautacam 2008


Seguimos en proceso de recuperación, paso a paso pero firme, como no hay salidas tampoco hay fotos, así que voy a tirar de hemeroteca. Se trata de fotos del Tour 2008 fui a verlo a pie de carretera en la ascensión al puerto de Hautacam.
 Al fondo del valle se encuentra Argeles-Gazost, de la Región Mediodia-Pirineos, este es un lugar estratégico para aquellos que deseen ascender los puertos de los pirineos, desde esta población parten el Aubisque, Hautacam, Tourmalt, Aspin, La Mongie,etc. ideal para perderse una semana.
Aparqué el coche el día anterior, faltan 3 km a meta, desde este tramo para arriba imposible ya no había donde aparcar. Buena fiesta tenían montada los seguidores de Iban Mayo.
 Las vista no podían ser mejores, donde están las caravanas faltaban 6 km a meta.

 Como se aprecia en la fecha de la foto ya estamos a 14 ( día de la bastilla en Francia) los operarios comenzaban a preparar la pancarta de 3 km a meta.
 Valverde viene descolgado en el Tourmalet de eso se encargó Canccelara. Freire ha pasado primero por el Tourmalet, se ha metido en la escapada para acumular puntos de cara al maillot verde que acabaría ganando. Estuvo en el podium con Sastre.


 Este año como sabéis ganó el Tour Carlos Sastre, se tuvo que pelear hasta con sus compañeros (los hermanos) hablando de hermanos, en esta foto están a pie de carreteras los suyos. 
Esta foto es muy apropiada para haceros una pregunta ¿ quien es el ciclista ? espero las respuestas en el apartado de comentarios.
Pues si que era cierto que Valverde viene descolgado, en esta etapa se acabaron sus aspiraciones, en enero de 2012 vuelve al pelotón.

Recogiendo la herramienta, esta etapa la ganó Piepolli y seguido de Juanjo Cobo que antes de esta etapa era sexto en la general, posteriormente sería el ganador ya que Piepolli fue descalificado lo que añadido al asunto de Ricó fue la tumba del Saunier-Duval, ya no salio más. El Saunier-Duval retiró el patrocinio.

Estoy seguro que os encantaría estar por aquí, yo, volveré pero con la bici uno de mis sueños es ascender el Tourmalet. espero poder cumplirlo.


En el alto, además de las instalaciones de esquí, también tienen otras muy divertidas como las que se muestran en la foto.